怎麼樣才能快快長高？！
因為我已經是高中生ㄌ，但身高只有１７０，所以我很懊惱！！
有什麼方法可以快快長高？！
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
5 則回答
最佳解答
長高就是要靠充足ㄉ睡眠~生活正常~不要喝一些含咖啡因ㄉ
碳酸水~有氣泡ㄉ飲料~多吃一些高鈣ㄉ食品如香丁魚~
不要做一些違反地心引力ㄉ運動如舉重~
重要ㄉ是去照X光~看你ㄉ大腿骨發育完成了沒~
以目前來看事還好.建議你打籃球拉筋會比吃中藥快.或者跳高也很好.
想找高的話～
多運動～
例如：打藍球～游泳～等等
喝牛奶～
還有１點就是～
決對不能太晚睡～
170CM 不錯啦
還要高 就作運動打籃球 游泳 還有跳躍
~多喝牛奶~常運動(游泳.打籃球)~不能太晚睡(因為23點-2點)~是肝的排毒時間~要讓體內不好的毒素排掉~才能快長高!!~