白內障該怎麼預防??

何謂白內障？老年人為何易患白內障，該怎麼辦？ 水晶體是位於瞳孔之後，大小、形狀都像黃豆的一個構造 ，它原是透明的，可以讓光線穿過，進入網膜，使眼睛發揮 「看」的作用。並能增減厚度以使焦點調近、拉遠。其作用 ，恰可以新型照相機的伸縮鏡頭比擬。 白內障便是水晶體因新陳代謝障礙而發生混濁，光線的穿 過受到阻礙，視力自然受到影響。 水晶體並沒有血管，它的營養來自房水液，整個水晶體便 是浸泡在房水液內。正常的水晶體獲得充分的營養，就應該 保持清澈透明，如果這一條件受到破壞，即形成白內障。 白內障依形成原因不同，分成下列五類： 一、先天性白內障：由遺傳因素或胎生時期感染到病毒， 有些嬰兒一出生，水晶體即「真相大白」，有些則出 生後才由輕度逐漸加重。 二、外傷性白內障：水晶體受強力震盪或水晶體囊破裂， 房水液倒灌，均會快速造成白內障。 三、併發性白內障：眼球的其他組織先有了疾病，以鄰為 壑，殃及水晶體，造成白內障，例如葡萄膜炎、陳舊 性的網膜剝離便是例子；全身疾病如糖尿病，也會改 變房水液的成分而導致白內障。 四、中毒性白內障：長期服用某種減肥藥或類固醇藥物， 會影響水晶體的新陳代謝作用，因而產生白內障。 五、老年性白內障：是水晶體的一種老化現象，人一到六 十歲，半數都患有白內障，到了八十歲，百分之百均 有中等度以上的白內障。 白內障的分類並不限於這五種，有的教科書把白內障分為 十幾種，例如有些人少年「老」成，年未四十歲就患了白內 障，稱為早老性白內障，是老年性白內障的另一個細分類。 雖然有種種不同原因、形態相異的白內障，但最多的仍然 是老年性白內障。因為老年性白內障有廣大的群眾基礎，六 十歲以上的老人都有「老」資格得到，因此不特別說明，一 般就是指「老年性白內障」。 老年性白內障既然是老化現象，天命難違，患白內障的阿 公、阿婆只好「既得之則安之」。但是白內障的進行非常緩 慢，患者可以從長計「疫」，遵行些駐「眼」有術的方法， 放慢老化的腳步，例如：維持正常的體重（肥胖會加重白內 障）、少曬陽光（紫外線照射，易生白內障）、多吃蔬菜鮮 果（肉食動物易患白內障，草食動物則否）、預防全身疾病 （糖尿病使老年性白內障提早，且加速其發生。）勿服食不 必要的藥物（鎮靜劑、類固醇均可促生白內障）、戒煙少喝 酒（尼古丁、酒精均會影響水晶體的新陳代謝），所以在此 套句尤清先生選台北縣長的口號：「生活若清，水晶體一定 也清」 白內障手術法 原則上，白內障終究是要靠手術解決的。當然，所有的手術 方法，都要植入人工水晶體。白內障目前並沒有「非手術」 的處理方法，以下所提及的都屬於「開刀」，只是看你用的 「刀」，說不定是普通鋼刀，或者是「超音波刀」、「雷射 刀」（當然，這些刀都只能用在手術白內障上，不能用來暗 ***；而且形狀上也和一般的刀大異其趣）目前的白內障 手術法，有以下幾種： 一、囊外摘除：十年來最流行的方法。留下身體水晶體的「 囊」的後半，放入人工水晶體。 傷口：角膜外環120度，約8─12毫米長。 二、超音波晶體乳化術：利用超音波的能量來乳化白內障， 然後直接吸出來。 傷口：用一般人工水晶體：5.5─7.0毫米 用可折疊人工水晶體：2.8─3.5毫米 三、晶體切離術（PHACOSECTION）：這是我自己翻譯的，是 用器械將白內障的核切成三塊才拿出來， 如此一來，傷口就可以小一點。 傷口：5.5─7.0毫米 四、雷射晶體乳化術：利用雷射的能量來乳化白內障。其實 原理和二差不多，只是能量由雷射提供。 而其能量對角膜的傷害也比超音波小一些 。傷口與超音波乳化一樣大。 原則上，傷口越小，恢復得越快，以後活動時或受小外傷的 時候，也比較不容易出大問題。 參考資料 http://www.taconet.com.tw/alexlin/cata.htm