失眠,睡眠不足會導致什麼生理狀況發生嗎?

根據國外專家研究˙可能會變胖...因為影響到新陳代謝及血液循環˙無法休息足夠的時候˙身體會額外需要更多的營養素來維持無法休息的器官繼續工作˙然後就可能產生自卑感...變胖的原因˙ 心情低落或情緒煩躁˙因為無法有充分的身體休息導致心情煩躁˙血清素降低或不足... 如果又加上壓力及身體不適...可能會併發精神官能症或憂鬱症或躁鬱症或強迫症等˙因為心理與身理產生的大腦神經傳導發生障礙等精神性疾病˙ **不好意思˙好像回答的越來越遠˙單就睡眠不足影響心理˙其實已經很糟糕暸˙長期下來容易導致疾病**