為何每天吃的一樣體重掉的卻不一樣？

我覺得很怪，有的時候明明吃的東西一樣(或是很相似)而且運動也一樣，但是為什麼很奇怪的是我每天體重掉的卻不一樣哩有的時候一天掉了1.2有的時候一天掉0.4甚至有時沒有掉我都是吃早上而己之前有一天是早上吃烤土司一片+牛奶，中午吃水煮蛋一顆(還偷吃九層塔蛋)下午喝2/3杯的健怡可樂那天還掉了1.2公斤哩運動就一樣，仰握起坐和空中腳踏車還有抬腿和爬樓梯現在我都只有吃早餐而己，連中午也沒有吃難道是因為我早上吃六顆鍋貼的關系嗎？可是才六顆就會使我體重掉不下來嗎？不是有人說減肥的人早上可以吃的很飽的嗎？請教教我我減肥到現在已經29天了掉了6.6公斤(近7公斤)可是這一個多禮拜幾乎沒掉耶…之前很順利…教教我是否我的運動做不夠呢？