中年發福？為什麼？

年紀大，就會變胖，這是成正比的嗎？我不這麼認為，但是有一定的定律，第一，就是工作忙碌，沒有時間運動，再來就是新陳代謝變慢。中年不一定會發福，但是不運動，一定會發福，不論在任何的年紀都是一樣的，更何況，現在人的飲食，不是真正在吃營養的，都是在吃口味的，鹹、辣、甜這都不是真正對我們身體有營養的。但我相信，十成有九成的人都愛吃這些，但有九成的人，都是超重的。 幾歲算年紀大，因人而異，有人二十歲就覺得自己老，有人八十歲覺得自己很年輕，就看你自己如何去介定囉！