我喝奶茶跟豆漿會想大號

奶茶喝太多　醫生：可能導致腎結石 前陣子，國防部以少喝一杯珍珠奶茶的訴求，當做軍購案廣告的主角，引起不少討論，不過從醫學的角度而言，奶茶可能真的要少喝了，因為醫生提醒，紅茶裡的草酸加上奶精的鈣質，喝多了，很可能導致腎結石。 大街小巷隨處可見泡沫紅茶店，不管是冷熱飲，大多是以茶類調製成可口的飲料，一杯只要2、30塊錢，消費者接受程度高，其中奶茶是生活中非常普遍的飲料。TVBS記者劉朝陽：「奶茶的成份通常是紅茶加上奶精，但是你知道嗎？奶茶喝過量的話，很可能導致腎結石。」 紅茶是富含草酸的食物，奶精則含有豐富的鈣質，一起喝進肚子裡，草酸和鈣會相互結合，形成人體無法吸收的草酸鈣。台中醫院泌尿科醫師陳義章：「奶茶這一類的話，因為它本身含有茶類跟牛奶，或是奶精類的東西，她本來就是草酸鈣含量高的東西，自然就會增加結石的機會。」 醫生表示，草酸鈣結石，有可能是家族遺傳，或者是個人體質因素所導致，但是也必須提醒民眾，飲用過量的奶茶，也有可導致腎結石。 對於這樣的說法，業者表示，目前奶茶還是民眾喜愛的口味之一。紅茶店業者：「這你不要過量就不會啦！不要喝超過，大概就不會了。」記者：「每天奶茶賣的相當好？」紅茶店業者：「應該都不錯啊！我們的茶都不錯。」 如果民眾每天一定要喝奶茶，那麼醫生建議，多喝白開水，草酸鈣會隨著小便排出體外，降低結石的風險。 豆漿到底營養如何？國家大豆行動領導小組有關人士認為，豆漿是本世紀“餐桌上的明星”，是“心腦血管保健液”，並稱豆漿可與牛奶相媲美。營養專家介紹說，豆漿被譽為“植物性牛奶”，豆漿蛋白質中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質，屬於優質蛋白質。豆漿與牛奶中的維生素和礦物質各有長短，豆漿中的鈣含量低於牛奶，但鐵、B類維生素等的含量卻遠高於牛奶。牛奶中含有膽固醇，而豆漿中不含膽固醇，且飽和脂肪酸含量低，這是豆漿的優點。同時，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖的作用下才能分解被人體吸收，但我國多數人缺乏乳糖，這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因，但豆漿就無此顧慮。另外，豆漿中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，具有降低人體膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效，還具有增強免疫力、延緩肌體衰老的功能。 營養專家認為，由於豆漿營養豐富，每天早上喝250~500ml豆漿，配之以一塊麵包、饅頭等主食，即可滿足營養需要。但豆漿中含鐵量高，鐵吸收不容易，最好喝完豆漿後吃些水果，這樣可以促進對鐵的吸收。 但是............ 　　豆漿，許多人都喜歡，不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？ 1.並非人人皆宜。 祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。 2.不能與藥物同飲。 有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。 3.不能衝入雞蛋。 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裏的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。 4.忌過量飲豆漿。 一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。 5.不要空腹飲。 空腹飲豆漿，豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。 6.不要飲用未煮熟的豆漿。 生豆漿裏含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。 7.忌用保溫瓶貯存豆漿。 在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。 黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌!! 根據最近召開的美國癌症研究協會AACR會議，來自德州的研究者盧麗珍所做的三篇研究論文指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。 黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。 嗯...男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿。另外，豆漿中含有植物性類雌激素，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激，對攝護腺有保護作用。

我也有點那些症狀 不過我大概知道為什麼 因為茶葉與大豆很容易刺激腸胃 所以...只能說你平常應該吃東西吃很多~又不怎麼發胖或長高吧?! ㄏㄏ~~~其實這樣算好命唷^^"