我高二了還能長高嗎(男生)

看一個人的成長，主要是看他的生長板，也就是看人體骨頭的長骨如四肢、脊椎等，理論上，生長板一旦停止，就無法再長高。一般骨骼生長的生理年齡在13～17歲，正負誤差2年，即14～18歲，若是到了18歲以上，生長板已經停止，卻還會持續長高，當屬異常問題，並非正常現象。 身材高矮 遺傳佔八成 :　 醫師表示，影響身高最重要的因素，根據既有的文獻統計資料看，主要是基因遺傳，約佔80％；其次是營養，影響的比率在10％～15％左右，因為營養因素而影響到身高，目前認為主要是早期動物性蛋白質攝取增加的因素；至於一般人以為有效的運動，對身高的影響其實沒有想像中來得大，最多相差4～6公分。營養對身高確實有相當程度的影響。 　　八歲前營養對身高有影響 　醫師還說，更明顯的數據，1975年起，科學家在墨西哥的一個村莊裡，將新生兒分成兩半，一半維持傳統墨西哥以玉蜀黍為主的飲食，另一半則提供比照美國的飲食，持續觀察到1995年，發現經過廿年，這些新生兒長大後的平均身高相差20公分，主要關鍵在於蛋白質的攝食，特別是動物性蛋白質。同時，2002年北韓與南韓的七歲孩童身高差異達到20公分，也顯示營養對身高的影響主要在早期，特別是八歲以前。 運動對身高影響有限 在美國進行的一對雙胞胎實驗，運動與不運動的對照結果只差1公分，可以看得出來，遺傳基因對身高的影響，較之運動對身高所能造成的影響要大得多 美國藥物食品管理局的建議，長高最需要的營養 素是鈣質、維他命Ｄ、維他命Ａ、維他命Ｃ、礦物質鎂、 礦物質鋅、蛋白質。這些營養素必須一起攝取，才能讓身 材變得高大；如果分開服用，效果會大打折扣，甚至也可 能因為過量攝取而產生副作用。因此專家建議，不論年紀 大小，如果想長高，就應該遵守均衡飲食原則，攝取六大 類食品，而且要每天追加一杯乳類製品、吃一顆綜合維他 命、及多吃蔬菜水果。

如果你想長高的話(男)~多手淫吧！！我是認真的 我就是因為國中時次數多(1天2次以上)~在國中畢業前暴增至少２０公分 現在才可以破１８０的～我有問我比我高的高中同學 他更誇張～因為他國中就跟女友發生關係～ＳＯ更頻繁．．． 至於傳說中的打籃球 喝牛奶 吃中藥 我覺得沒啥功效～就算有也不明顯 其實以科學角度來看～身高和生殖器發育有關聯～都跟賀爾蒙有關係 多刺激它應該會長高吧(男生)

孩子請放心!你今年才高二,虛17歲而已保證你還會再長高的男生有的會長到當兵的年紀有時退伍後還會又長高一點你不喝牛奶是正確的因為牛奶越喝越容易罹患骨質疏鬆症蔬果一定要多吃，尤其是深綠色蔬菜含鈣量甚高運動也是一定要的若不愛打籃球,可以慢跑或去游泳運動對成長期來說相當的重要因此奉勸你不要錯過成長期過了成長期,再運動也長不高啦!至於娃娃臉一定會變的啦,這你就不用操心啦! 2005-12-03 01:18:20 補充： 牛奶的確不要喝了,我是不吃奶蛋的純素食者,也沒有骨質酥鬆 請看喝牛奶吃蛋的壞處 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105070609793

同學你得情形和我一樣 我也是高2上學期 升高也是171，在班上不算高 出去時，也是覺ㄉ大家比我還高 我現在有再吃鈣片，還在努力中 大家說要長高要睡滿8ㄍ小時 還要多跳，少喝冰ㄉ 一起加油巴

多運動、做跳躍的動作 平常多打球 早、晚一杯牛奶 保持良好的睡眠時間 保持良好的心情 希望你長高！ 自然點就是多運動、不熬夜、吃營養的食物 不抽菸這些壞習慣都不要 總之就是多運動吃鈣片、牛奶、小魚乾、蔬菜、水果這些很重要！ 想長高　不要（常）喝冰的東西 運動重要 營食更是重要 （你抽菸自己吸 跟 二手煙 二手煙很傷身體 知道？） 你爸常常抽 你可以離你爸遠一點 或是叫你爸不要抽 因為抽菸只有壞沒有好 知道？