這是精神上的問題嗎？還是生理影響心裡呢？有點想去看精神科

聽完妳的敘述跟我之前的情況滿類似的，因為從以前就跟家人處不好 很早就搬出去跟男友住，自覺不能依賴家裏所以強迫自已在工作方面 要獨立深怕若是沒有工作上的能力的話就什麼也不是，我很明白這種感受 雖然很獨立但是其實內心深處卻有想要一個依靠，因為獨立並不是我們自願的 而是不得不獨立，但是這並不能帶給妳足夠的安全感，家是一切的根本對於 家庭關係不好的人其實心中的安全感是不足的，就如同浮萍一樣隨波逐流 妳所欠缺的是一份安全感，平時雖然妳很開朗但是其實只是把心中的壓力 壓抑住而己，所謂面對壓力時並不是逃避或是不去想而是坦然面對去解決 妳的情況己經累積太多壓力接近承受不了的邊緣，看到妳如此我又想到 我之前的情形與家人不和與男友之間發生問題其中很難說的清楚，一開始 也是如像妳這樣有心跳快速的問題，這種情形稱之為焦慮因為妳不明白原因， 所以當妳愈擔心．害怕時就更容易有這樣的情形，這種情況的話如果妳的驗血 報告出來卻定不是甲狀線亢進的話我建議妳先去看精神科，由於焦慮的狀況 真的很不舒服這種情況下可以先服用抗焦慮的藥，但是我不建議長時間服用 藥物只是暫時解決妳目前焦慮的情形，但是要解決根本就必須從心理方面下去 根治，妳的問題不能在漠視了如果不能自己解決的話，不要害怕去找尋專 業的醫師，對於本身的狀況我想只有自己最清楚，一但有壓力了就要去排除 除了向朋友傾訴外可以籍由外力的幫忙誏自己不在受苦。 2006-04-12 04:31:35 補充： 妳可以至杏語心靈診所的網站上面看看，裏面有許多不錯的文章，也有提供線上問診是不收費的希望妳不要在把問題自己一個人承擔，我相信許多關心妳的人都願意為妳分憂的，把心裏的話告訴值的信任的人並不用不好意思，每個人都是有脆弱的一面即使是專業的心理醫師也是的 2006-04-12 04:55:54 補充： 以下是我在尋求心理諮詢中醫生給我的一段建議提供妳參考每個人的心中都有一座無形的牆，而這座牆代表一個人面對問題時的態度，雖然每個人都有脆弱的一面但是這個介定在哪裏就看你心中的防禦牆堅不堅固了，對你來說妳的內心是失去牆的保護的，對於外在的攻擊是很難抵擋的，人的防禦力是在幼童時期養成的，是從自小生長的環境促成的，如果妳一直是生活在不安狀況的家庭就容易受外力的攻擊，每個人都必須有一個完整的自我而這個自我只有自已能賦予的，不是靠外力靠他人的，要如何保護自己是一門很重要的課題，當妳問題的來源是家人的時候要如何去面對呢？ 2006-04-12 04:59:45 補充： 面對家人的指責的確是很難受的，但是想一下對方的指責會造成妳的任何損失嗎？的確要去面對時很難做到，但是真要讓自已成長的話就必須去面對這個問題，上天本是不公平的祂在妳出生以前就決定了一切，但是能改變的是自己，對所有的事都可以有不同的看法，如果一直以來問題都是存在的話，像是妳家人的個性老實說即使妳如何了他們也是不容易改變的不是嗎？但妳可以做的就是不去在意他才能誏自己免於傷害，因為他們是不會變的而妳是可以變通的。