請大家幫我判斷我長高的機率還有多少.......

女生國3畢業後就不容易長高了 男生到高3都還有機會 你才5年級還不用太擔心 雖然如此 身高也是回遺傳

塔根 2 兩,椿樹皮 2 兩,甘草 1 兩,紅棗,枸纪少許,洗淨加豬腳燉煮,1小時,加鹽食用~~一個月食用3~4次,效果還不錯喔~~ 長高 只要努力都會有進步的空間喔~ 除了喝牛奶 喝優略乳、豆漿也很好喔 而且不能熬夜 每天最好在10點多就入睡了 你降太晚睡ㄌ 營養方面 多吃魚、小魚乾、吻仔魚....反正多吃魚 牡蠣、蚵、蝦子、雞蛋、牛肉、芝麻、味增、豆腐、牛肉也很好喔 多吃蔬菜~高麗菜啊~綠色花椰菜~莧菜~雪裡紅~空心菜~青江菜 洋蔥~白菜~木耳~金針菇~芹菜~海帶~紫菜也可以補充鈣質 軟骨也很有鈣質喔 不過聽說牛奶的鈣質人體最好吸收 記得要多曬曬太陽~幫助鈣質的吸收 聽說多吃富含膠質ㄉ東西也ㄅ錯....可以幫助生長激素ㄉ分泌 例如：雞爪、海蜇皮、海參、豬腳 記得......ㄅ要喝碳酸飲料、可可、咖啡、巧克力也少吃 因為都含有咖啡因~~吃多會導致鈣質流失 運動的話 可以打籃球、跳繩、游泳(暑假可以多多游泳)做伸展操 我自己也很想長高~所以以上大概是我蒐集我統整的資料 ==加油吧== 多攝取蛋白質和鈣質(適量就好，過量會有反效果) 像是喝牛奶或吃白肉(魚類)紅肉(牛、豬、雞、羊肉)盡量少吃 吃東西不要挑食最好是所有的東西都吃(垃圾食物就少吃點) 蔬果也要充分攝取，不要肉吃太多蔬果吃太少 加工食品(泡麵、飲料、餅乾)就不要吃了，吃多了小心便秘 保持不便秘(每天至少大1次便)大便累積在腸胃裡會影響消化和養分的吸收 平日最好每天都去運動(打籃球、跑步、游泳、跳繩) 根朋友出去運動最好(好玩無形中運動量很大) 保持情緒穩定(不亂發脾氣，走路面帶微笑) 長高藥是不建議拉，有很多不銷業者用這種東西a錢 吃出病來還不知道勒 最後就是不要熬夜每天10點就睡覺早上6點起床 回 答 者： ★～TSUKASA～☆ ( 初學者 4 級 ) 5 票 [ 檢舉 ] 回答時間： 2006-04-15 23:28:14 如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線沒有閉合），那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。 　　要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 　　反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 　　只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。 　　力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事于這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。 （一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。 （二）兩腳打開30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。 （三）兩腳打開60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水準地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。 （四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。 （五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裏面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。 （六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。 （七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。 （八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。 （九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。

痾 . . 無 言 耶 ! 你 才 小 5, 別 擔 心 長 不 高 我 才 小 六 跟 你 差 不 多 高 我 都 沒 在 怕 了 , 你 在 怕 啥 XD" , 看你遺傳到誰呀 ! 如果遺傳到你爸的話 , 就差17X很近了 ~ 接下來就靠自己的努力, 例 : 喝牛奶 , 加 油 吧 ~ 如果長不高就當嬌小型XD 2006-06-03 20:16:09 補充： 可以試試 [狗尾草雞湯] 去中藥店問就知~