孕婦瑜珈相關問題....

如果你不嫌遠的話 坐一段路的公車.火車或者是自己騎車 到松山並不是一斷很遠的距離 只要有心學 比什麼都來的重要 只怕你不學 放棄自己脫胎換骨 妳的問題 關於懷孕能否做瑜珈 當然是可以的 在懷孕期間運費最好是常常運動 對嬰兒跟自己會比較好 如果你有點質疑我的話 那你可以請教我阿姨 她通過中醫師執照 可以諮詢但不開藥或者是診斷 電話是［電話已隱去］(找林老師) 她都在中壢 給你的建議會比較好 你也比較放心 至於老公要不要陪同就看個人囉 你也可以拉著你老公一起做啊 你自己也比較放心對吧 至於費用的話 桃園跟中壢價格會比台北的低 你可以電洽 或找林老師問的時候也可以順便問 歡迎你加入喔~! 昱驊養生瑜珈中心不錯 那是我阿姨開的 地址是在台北市南京東路三段〇號三樓 電話是［電話已隱去］ 靠近環亞交通很方便 附近有捷運南京東路站( 在兄弟大飯店那邊) 現在台北旗艦店師資有三名(都是我阿姨訓練出來的)不請外聘的 所以學到的瑜珈系統都是一致的 我阿姨她學過中醫 考中醫師執照通過 經常出國 也經常去印度或者是大陸 她已經教了快三十年了 她現在在中壢桃園都有分店 中壢市最早開的(二十幾年的歷史囉) 我從出生她就已經在教囉 看著長大的 所以不會比那些大型的運動俱樂部差 應該說是更好 因為她們只是做做動作 而不是整套的 我阿姨是屬於 哈達瑜珈 我阿姨比較注重動作跟呼吸和經脈絡 雖然初學者 學的是比較基礎的 但是練久了柔軟度也跟著變好 但一定要有耐心就對啦 別看低自己 雖然初學者坐起來比較生硬 重點是別怕 如果你不習慣很多人上的話 課程有很多時間段 週1.3.5 從早上七點開是到晚上十點都有課 週2.4 從早上七點半到十點也都有課 課程還會陸續增加當中 週末也有開班 避開上班族得尖峰時間 因為線再一到那時段 三間教室都會很擁擠 所以你可以挑下午時間五點以前 或者是早上時段人比較少 學起來也不會緊張 就算做不好 也不會特別的尷尬 收費的方式以現場的為準啦 試上一堂課的話一百塊(必盡要先上看看是不是適合自己) 可以換不同的老師上風格也不同(找到適合自己的老師比較重要) 第一次報名入會費一百塊(8/1開始是200塊) 收費標準(目前的台北旗艦店的收費)(台北旗艦店收費跟桃園中壢楊梅收費不同喔可以電洽) 一週一堂課:兩個月1000元(九堂課) 一週兩堂課:兩個月2000元(十八堂課) 一週三堂課:兩個月3000元(二十七堂課) 一週四堂課:兩個月4000元(可以每天上一堂) 計課式:20堂課4000元(無時效限制)] 還有要記的做完半個小時不能喝水或是洗澡 一個小時之後才可以 讓內臟能夠休息 不然做了也沒有意義囉~@#$ 注意事項 你可以帶大浴巾去當瑜珈店撲在地板上 或者是你可以買瑜珈墊 那裡有專屬的放瑜珈店的地方不用帶來帶去不方便 衣服不要穿有拉鍊的 盡量穿比較輕鬆一點 或者是那裡有韻律福跟有氧服裝便宜賣打五折當中喔~!# 希望我的意見有幫助到你~@#$ 還有平均一堂課是一百塊出頭剩至100塊都不到看你用什麼方案囉 比外面的瑜珈都便宜 這是有原因的 因為教學終旨是在幫大家調理身體的機能 而不是在賺摳摳~!@ 那些只是場地費跟請老師的費用啦 目的在推廣瑜珈的運動~!@# 如果你朋友有興趣的話 也可以來喔~@ 也歡迎公司包教室~!@# 目前有一家公司包教室~!@ 她們老闆為了員工的健康 所以才包的~!@# 佔地有一百七十多坪實際用有一百五十多坪很寬敞喔！@ 有三間教室(大概可以容納四十人次) 不過我們都維持再二十人 比較不會有壓迫感 歡迎現場參觀囉！@祝你好運~!@# 中壢中心 : 桃園縣中壢市新生路〇號2樓p TEL:［電話已隱去］．422-7538 桃園中心 : 桃園縣桃園市中山東路〇號3樓 TEL:［電話已隱去］ 楊梅中心 : 桃園縣楊梅鎮中山路〇號2樓 TEL:［電話已隱去］ 台北旗鑑店 :台北市南京東路3段〇號3樓 TEL:［電話已隱去］ 林祖華 老師學歷: 香港中國文化醫藥學院學士 國際中醫師水平考試及格 湖南中醫學院中醫碩士 SRI VASAVI YOGASRAM(INDIA) U.P. TOURSIM(INDIA) UNION EUROPEENNE DES FEDERATIONS NATIONALES DE YOGA(EUROP) 台北醫學大學復健醫療學分班 礒谷式力學療法准教範 脊椎保健研究員 現任: 中華民國瑜珈協會常任理事 中華民國瑜珈協會研究發展主任委員 中華民國武術損傷整復發展協會研究員 中華民國傳統技術研究發展委員會研究員 昱驊瑜珈教練場負責人(中壢中心)23年 昱驊瑜珈教練場負責人(桃園中心)5年 昱驊瑜珈教練場負責人(楊梅中心)5年 卓越學習MIQ文教機構講師 I CREATE 智匯學習執行長 經歷: 聖歐國際美容股份有限公司講師 白蘭氏雞精代言人