胸部肥胖如何減??
我是國小生 胸部肉肉的 乳頭尖尖 凸凸
這是嬰兒肥媽??
如何檢調
伏地挺生又做不起來
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
3 則回答
最佳解答
你是男生還是女生,如果你是女生,胸部肉肉的沒什麼不好吧,只是我看了你的身材比例,我覺得你要減肥喔!如果你是男生也一樣有點肥喔!!
因為你還在發育,所以提供你一個小方法,那就是不要節食,然後多做有氧運動!
多做有氧運動:
每天早上快走操場10圈->差不多花半個鐘頭的時間,然後下午快走操場10圈->差不多花半個鐘頭的時間
有這樣的毅力,半年後應該也可以和我一樣有美好的體態喔!
你那應該是正在發育吧~如果你想減肥~那就三餐正常吃~不要吃太多零食!
要最自然又健康的減肥方法就是多運動啦
像是跑步或打球或游泳都不錯啦
若是連運動都不知道該怎麼動
就來找我吧