壓力好大尋解決方法以及心理醫師。
事情是這樣子的 我今年高職二年級 男生 不是升學班
最近開始 我的心情變的很焦躁 感情 課業工作 人際關係
經濟狀況上 都很好完全沒有遇到困難
但是卻會為了一點小事 我的情緒卻很容易激動
例如:看到了一篇文章 只看到了一點點 我沒看了
心情就開始焦躁 心跳加快 如果沒把他看完
我一整天都在想那篇文章 但是 他並不是我喜歡的文章
有時候甚至看到桌上亂亂的 就覺得好煩 壓力好大
會覺得很緊張 甚至看到路人 也會跑過去看清楚他的長相
不然 心跳會好快 會好像有石頭壓在心頭 喘不過氣
這樣子讓我壓力好大 我不知道要怎麼做
才能讓我不在這樣子 所以我上網發問
希望有人可以給我解決方法 或是建議看什麼心理醫師
讓我可以解決這種壓力
⚠️ 這是當年網友之間的對話，不是專業心理諮商。若你正在經歷類似的痛苦，衛福部安心專線 1925（24 小時免費）隨時有人接聽。
2 則回答
最佳解答
去海邊大叫 或者是寫日記 寫文章 寫些有的沒的怪東西 或者是買些顏料潑在白紙上面或亂畫一通
或者是去個演唱會尖叫一番 反正沒人會在意你尖叫的聲音大小＝ ＝＋
2007-06-26 21:34:27 補充：
哈哈哈
不客氣啦
老實說還挺擔心對你沒有用呢
下次還有什麼難過的
也要來發問喔
你可試著多閱讀一些偉人事蹟
每個人的人生經驗來分享
http://tw.myblog.yahoo.com/ppp2917p/article?mid=469&prev=-1&next=896
上述部份是一生一定要讀要看及真藏的成功心法....
穩定下來看完一篇 寫下重點鼓勵自己
那都是將來的儲存動能..
我不認為你是需要心理醫生
青春期生理及心理都會較為偏激
年齡會逐漸的改變現狀