怎樣才能長的很高？

發問者亞霖（Lv.1）・2007 年 5 月 25 日・飲食與健身

怎樣才能長的很高？我要很有效率ㄉ! 還有... 那個方法只要一下下就能做好的!! 拜託!

⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。

2 則回答

最佳解答

三餐均衡多打籃球、多運動 (不會打籃球的話就多跳吧) 早上、睡前喝牛奶 10點上床睡覺

微風夕陽（Lv.1） 2007 年 5 月 27 日

如果已經超過青春期的話要長高是比較困難的如果沒超過的話就一定要適時的睡眠充足的運動均衡的飲食還有記得要多補充還有鈣質的食物例如:牛奶等祝你能順利長高

小魚~（Lv.7） 2007 年 5 月 26 日