我懷疑我有憂鬱症....
我懷疑我有憂鬱症....
只要想到一些東西會突然很難過.
肚子感覺到飢餓,但不想找東西吃..
胸口會悶悶的,感覺很累
覺得很多事情都很無趣無聊..
我在眾人面前是個開朗的人
但是我常覺得難過 ...
學校測量憂鬱指數我高達18分(總分20)
⚠️ 這是當年網友之間的對話，不是專業心理諮商。若你正在經歷類似的痛苦，衛福部安心專線 1925（24 小時免費）隨時有人接聽。
3 則回答
最佳解答
你跟我一樣現在都有這種情形
我也測量過
分數比你高
我跟你一樣,在別人面前是個很開朗的人
而且講話超大聲
可是回到家之後就不是這樣了
對什麼都沒興趣
感情拉工作啦
之類的都興趣缺缺
其實
輕度憂鬱症的症狀
要持續兩週以上
而且阿
你會有以下這些感覺
無力感
自己存在是沒用的
愛睡覺
常常覺得想自殺(不止一次)
感覺這世界很小
人心險惡
動不動就哭
不想出門
常常會有負面的引響到你
而且要持續很久
這才算
所以
你這種症狀可能也是過度期的一種吧
你可以多交些朋友阿
多學一點樂器
多聽一些音樂
多多跟朋友聊天
多多出去玩
這樣你的精神疲勞才不會越來越嚴重!!
我也是有過這種症狀
常常因為別人念我一句話就難過好幾天
胸口也會悶悶的
有時還會有自殺的念頭
在別人面前很開朗
其實我一點也不快樂
但是我現在發現只要往好的方面想就不會那麼的難過了
也不要胡思亂想這樣就會覺得很輕鬆了
希望你可以早日脫離這種症狀
加油吧！
做人要開朗一點啊
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