腳有時會突然的抽筋很痛
腳有時會突然的抽筋
非常的痛
有什麼方式
能夠改善這個
煩人的問題呢
誰可以幫幫我的忙
不想常常這樣子痛了啦
很難過><"
⚠️ 這是當年網友之間的對話，不是專業心理諮商。若你正在經歷類似的痛苦，衛福部安心專線 1925（24 小時免費）隨時有人接聽。
5 則回答
最佳解答
我本身有時也會這樣~
可能是你以前有過運動傷害 沒處理好 留下的禍根
建議可以去找專業的中醫+推拿師父 把你的症狀告訴他 讓她慢慢幫你按摩 加上中藥的調理 會好很多!
但切記要有耐心! 最少要半年才會有明顯的改善!
通常是在什麼樣的請況抽筋的 睡覺時 還是活動時 是小腿抽筋 還是腳指頭?
這是鈣不足~~
但其實還是看醫生比較有用!!
光這樣是無法改善的~
ㄟ，妳是ㄚ婆喔，我ㄚ嬤也常抽筋。
如果很常ㄉ話，還是去看ㄍ醫生比較好，不然就多運動、多喝水，可能會有一些改善ㄅ。如果正在抽時，泡鹽水喝或踢牆壁可能會比較好過些。
祝妳好運0.0
也許是鈣質吸收過少吧！也有可能是運動過量【開車】