腸胃型感冒 飲食該注意哪些

建議您多吃些疏果及清淡食物，不容易消化食物會漲氣食物如：豆類食物．刺激性食物如：辛辣食物及油膩食物如：肥豬肉．豬腳蹄膀．牛肉麵等您就等完全復原後一～二星期再吃，讓您的腸胃充分休閒． 這段時間您會覺得口腔有苦澀感，建議您用鹽巴水漱口，減低口腔的苦澀感． 建議您多喝水；偶爾可以喝些運動飲料和白開水以１：１～１：３的比例稀釋增加口感． 2008-10-10 08:45:48 補充： 更正：是讓腸胃充分休息；而不是休閒． 也可以用茶水漱口． 饅頭 吐司還有飯糰及糯米類都是較易造成脹氣食物；會較易因脹氣而讓您不舒服．