從小到大的好朋友都不會變老..他吃維他命

這是真的 我還差兩年就滿50歲 五年多以前開始吃維他命還有抗氧化劑 每天大約都會吃到20-30顆 這五年下來,外表比以前更年輕 沒人會相信我已經有個20歲的兒子，以為我還只有30幾歲 人體細胞需要微量元素這是有科學根據的 給您參考一篇文章---- 細胞因素——保持體內細胞平衡的重要性 過去認為只有老年人才會得到的疾病 現在已經逐漸年輕化，甚至於還要嚴重 環境的惡化，飲食的精緻，情緒壓力都會造成大量的自由基 而自由基是讓人老化的最大元兇 我們身體雖然可以製造抗氧化物質，但已經供不應求 如果有方法可以對抗自由基，那就可以幫助延緩老化 可是市面上維他命抗氧化劑非常多 也要小心選擇 安全性？高吸收率？內容物是否與瓶身一樣？是否裡面沒有污染？是不是每一個廠牌都一樣？ 維他命的補充品可分為兩類： 第一類的指那些式面上上架的維他命，他們的配方大部分都只有官方建議ＲＤＡ的標準，也就是最基本的建議量 第二類的維他命補充品則是每一種營養素都是RDA 標準的好幾倍。這些更高級的維他命補充品是以最新的研究為依據的，它們證明了更高劑量的維他命和礦物質對我們預防致命的七種病症有其必要性。 當然，有燒香就有保佑 只是，花同樣的錢當然要選擇最適當最好的 一個小小實驗來檢驗我們現在所用的是否好溶解 就是把您所吃的錠劑丟進水杯裡，看他溶解的速度 當然，我們的胃酸是很強的，水是無法跟他相比的 只不過，水都可以溶解的，那麼我們吃下去溶解時間就會更短 葡萄籽抗氧化劑也可用碘酒來做實驗，將您手邊的葡萄籽丟進含有碘酒的水裡，看看水會不會變清澈----這個化學反應是氧化還原 借用微生物學和免疫學的專家華斯博士在他所著＂隱藏的奇蹟＂當中所述的做為回答的結束---- ＂細胞是生命的基本單位，它雖然精緻細巧卻又蘊藏豐富，結構更是錯綜複雜。細胞受到破壞、毒害或疏於照顧，會損害健康，引發各種疾病。反之，關愛它、呵護它、合理調養它 令到它能夠自我修復破損，就可以健康常在，生命長存。＂ 其實，保養---永遠不嫌遲。