dhc健康食品~哪些適合哺乳的人吃?(想瘦身)
我想瘦身~但還在餵乳~我知道啤酒酵母可以吃~~還有哪些關於瘦身和保養身體方面的產品適合哺乳的人吃!!越詳細越好~謝謝
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
4 則回答
最佳解答
餵母奶喔..這樣很好ㄟ..不僅僅給寶寶最好ㄉ營養..且媽媽瘦ㄉ也很快喔..建議補充鈣片及維他命給媽媽跟寶寶最好ㄉ營養..
這樣奶水ㄉ量也會比較多..可以多吃一些水分多ㄉ蔬菜水果..
且要瘦ㄉ快要讓寶寶直接吸允乳頭刺激..這樣奶量才會多..
我生完妹妹後一天擠5次一次都有600..一ㄍ月我就瘦ㄌ20公斤..
不運動ㄉ情況喔..如果有運動瘦更快..
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我身邊有位全母媽媽~~
餵母奶 一年多
而且這一年間 他沒刻意減肥 但瘦了10公斤喔!!^^
有興趣可與我了解喔!~
請問哺乳多久了!?
另外這個給你參考→台灣母乳協會
http://www.babysgarden.org/web.php?webid=21