哪種成分減肥最有效？
市面上一大推減肥產品~琳瑯滿目根本不知道要選哪一種產品？
哪一種成分減肥最有效？
1.綠瑪黛
2.沖繩山苦瓜
3.茶花(綠茶)
4.CLA共軛亞麻油酸
5.酵素(是種類越多越又效嗎)
6.藤黃果
7.白腎豆
我知道各種成分都有各種不同的功效？
但是我已經82公斤，生活輪班熬夜！澱粉糖類油炸我都愛！少運動！
那我到底要怎麼配產品？我比較傾向於跟美陸生物科技有限公司買產品？太多種了根本不知道從何買起？單吃一種還是要兩種或是三種呢？
還有看到窈窕糖但是應該效果不大吧！
我看過書籍分析，我是屬於澱粉跟糖類跟油脂都不易消化的類型！
我真的想瘦到50KG！幫幫我吧
PS 除了以上我提到的產品，其他勿擾！
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
6 則回答
最佳解答
對於朋友有手臂粗.大腿粗.腰不細.肚子.屁股大的朋友
常常抱怨下半身肥胖的朋友..
我都是建議他們去找一種降體脂肪的東西
減肥就是增加瘦肉的比重.降低體脂肪不是去吃豬吃ㄉㄟ瘦肉精ㄏㄟ..
這個是針對東方人胖在下半身的效果不錯
你可以去網路上找一種叫做CLA紅花籽油的東西
我把它的成分跟減重機轉給你看
紅花籽油【體脂肪、中廣型、下半身肥胖】CLA
成分：紅花籽油450mg，紅花籽油萃取物319mg，油酸26mg
棕梠酸19mg，亞麻油酸7mg，硬脂酸4mg
說明：
體脂肪過高、中廣型、下半身肥胖，欲減肥與降體脂肪
作用：
●CLA取自天然紅花籽油的亞麻油酸及共軛亞麻油酸
幫助身體降低體脂肪， 並增加瘦肉組織的含量
●CLA是：(a)可以提升免疫反應(b)降低體脂肪
(c)增加脂肪的氧化作用
(d)抑制脂肪酸形成及抑制脂肪細胞增生與分化
●CLA被證實有效降低血液中的三酸甘油脂
不知道你可以接受的方法是什麼?
運動.代餐還是減肥產品?要輕鬆又要減重的健康.有很多種方式
但不見得每種方式都適合你.
有人適合用運動.有人是適合代餐.有人適合吃減肥藥
唯有自己評估自己的情況
在仔細分析自己需要哪種方式去瘦才會最好最有效才有用喔.
我也超愛吃宵夜跟甜食.麵包米飯.但我的醫生說完全不吃澱粉是錯誤的觀念..
澱粉其實在燃燒脂肪中也有一定的位置..而且完全不吃..
人會容易有憂鬱症..這是經過醫學證實的..但因為我們都無法控制我們的量..
東方人也都以澱粉為主食..所以很難避免..妳還是多少吃一些.
然後再吃一些可以控制澱粉賺化成糖..糖轉化成脂肪的澱粉酶抑制劑..
我給你機轉~
第2代澱粉酶中和劑【喜歡吃麵食、飯、含糖飲料、各式甜點】成份：
白腎豆萃取物
說明：
適合喜歡吃麵食、飯類、含糖飲料、各式甜點的你
作用：
●第二代澱粉脢中和劑，即是運用其中和澱粉酶分解酵素的活性，
使澱粉酶無法發揮消化醣類、澱粉類等碳水化合物食物的作用，
而達到減少澱粉熱量被人體吸收的目的
●根據美國USP標準測試方法，每一公克可以中和2250大卡的
澱粉熱量(約一條560公克的吐司麵包)。
不管是吃麵食、飯食、含糖飲料還是各式甜點都不用擔心熱量的囤積!
●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●.....
白腎豆功用：阻斷澱粉吸收，減少人體對澱粉食物熱量吸收
藤黃果功用：阻礙體內多餘糖類轉換為脂肪
酵素的話主要看你的成分~大多是對調整腸道機能，促進腸道蠕動，比較好的會促進肝醣產生，降低食慾、促進脂肪分解~而且要注意，一般正常酵素是會讓你排便順暢，並不會拉肚子…會拉肚子的就要小心了，所以說有減肥效果是有點跨張，不過宿便上出來會感覺瘦一點點是真的，可搭配其他產品使用。
其他種減肥有益的營養素是胺基酸，適合睡前使用~可以剌激生長激素分泌，使體脂肪快速消除，提高體內代謝率~
要買酵素的話我推薦下面那種~
推薦你的是有品質保證的蔬果酵素~
因為他們是【醫藥工業技術發展中心創新廠】製造
國內許多藥品及技術都是由，醫藥工業技術發展中心提供，包括藥廠人才培訓，優質產品認證(GQP認證)制度
吃起來酸酸甜甜的，粉沫很細，其中添加木寡醣成分，有防止便秘 ＆ 軟便（雙向調節功能）讓你不便秘也不拉肚子~
還有多種優良保健食品，詳細資料可自己去看
最近才開始在網路販售，剛好有試吃特惠活動，你有興趣可以報名參加~
http://mypaper.pchome.com.tw/wdemkbm/post/1320318159
就我的經驗,酵素最有用...
因為酵素本身是一種?,脂肪水解?、蛋白質水解?、植酸?、澱粉水解?,能夠分解脂肪、蛋白質、纖維質與澱粉!!!
關於酶的定義,你可以先參考這則知識http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206111503351
胖是很多種原因造成的,除了從選擇飲食下手,不然從分解這些飲食下手,還有也可以從自己體質下手,酵素,本身含有多種有益活菌群,可以平衡腸內菌蟲生態，減少產生毒素的壞菌，使腸道更健康，毒素不累積。體質改善自然不易變胖...
酵素並不是說什麼越多種類越好,不同東西做出來的酵素,成分會有不同......而且工廠製作技術也有差......
酵素,還是做成液體,比較有效果,可以完整保留所有成分,作成粉狀的,還需加水,還原它.....
酵素,它是幫助減重的很好東西,你可以把他當作輔助工具....
建議你,1.選擇吃的食物,2.搭配酵素.3.做些運動.4.有時間,要睡飽,因為睡飽,腦內才會分泌瘦體素,對了,常熬夜,也需要酵素來維持機能
我本身是賣酵素的,但不是硬來推銷,只是我是酵素達人,本身對減重也很有經驗,跟你分享一下
以上那些..我只有吃酵素..配合忌口..有降少許..但只維持一個月...
雖然酵素有吃一年多了..但認真忌口只有一個月..
吃酵素..也要熱量控制好..若沒耐心的人..還是不要試.
以前..酵素.搭配大番茄..或是火龍果..或是燙青菜..或是豆腐..
只能配其中一種..熱量夠低吧..才有降少許..
你的飲食方式..若不改變..就很難受哦...
要減的人..真的較沒口福啦...
很羨慕吃不胖的人...
但歡迎你來聊聊哦...
您好，建議您可以參考看看~~~
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我自己也是吃美陸公司的產品喔！
我是約去年開始吃山苦瓜酵素,
陸續瘦了約１５公斤,
體脂肪：３９．５降到３１．１
之後他們出茶花５合１之後我就改吃茶花,
因為膠囊攜帶比較方便,
我自己也是做很多功課,
吃了很多間的東西都沒效,
改吃美陸的東西,效果很不錯
我自己也有在運動,所以速度比較快,
我現在也有持續吃茶花＋CLA,
目前是維持啦,
要加油喔！
2009-11-30 18:15:23 補充：
我現在是吃茶花.CLA和五行纖塑素,
我也不知道妳適合那些ㄟ ,
妳可以打電話到美陸公司詢問.
希望妳減重成功喔!