超級市場賣的那種一大瓶的鮮乳或黑豆漿算飲料麼
超級市場賣ㄉ那種一大瓶ㄉ鮮乳或黑豆漿算飲料ㄇ
每天喝會ㄅ健康ㄇ
超級市場賣ㄉ冰在冷凍庫想吃再拿出來微波ㄉ食物算垃圾食物ㄇ
每天吃會生病ㄇ
買一大瓶ㄉ鮮乳還是買一罐奶粉每天自己泡比較好
每天自己泡奶粉會ㄅ健康ㄇ
超級市場賣ㄉ包子類ㄉ每天吃好ㄇ
ㄑ包子店買ㄉ包子比較健康ㄇ
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
1 則回答
最佳解答
外面買的食物你只要看後面的成份說明，沒有不明的奇怪材料，基本上都ok。
鮮乳跟奶粉比的話，鮮乳比較好，但是有些奶粉添加特別的營養素，所以可以依需求選擇。
超市跟包子店的東西意思是一樣的，要看他有沒有添加物，超市的冷凍食品還會寫出來，外面小吃店就不會了。
其實你列出來的東西對健康影響都不大，只要注意均衡營養就好了。