桂格高鐵零脂肪奶粉適合哪個年零
因為我知道我身邊喝這個的都是超過三十歲的女性
那十八十九歲適合喝嗎
會不會失去效用呢?!可以達到美白效果嗎
還是喝哪些牛奶會比較適合?
平常都買灌裝的想改買奶粉~
還有想減肥如果只喝牛奶雞蛋吐司水果青菜營養夠嗎?
因為有特殊需求需要瘦很多
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
2 則回答
最佳解答
我今年22歲 我有喝喔!!
是覺得喝了之後皮膚有變好.....
效果可能是年紀還不到，沒有很大的感覺
但是很好喝 尤其是天氣冷時泡一杯還不錯~~而且熱量又低
而且奶粉又耐放 是不錯的選擇哦!
想減肥 以你上述的那幾樣 好像太虐待自己了~~
和你分享一下我的吃法 2個月掉了7~8kg
早午餐什麼都吃，也吃便當 大口吃白飯 (但少喝含糖飲料)
晚餐我只吃肉類 青菜類，不吃澱粉 不喝湯 不喝飲料
因為都沒運動，所以睡前會泡澡
就這樣~很簡單
不吃飯會掉頭髮，蛋白質攝取不夠多 經期會錯亂
皮膚會變的不好 內分泌失調會長痘痘(都是個人經驗)
所以建議您還是要什麼都吃，量減少
吃的時間點稍微注意一下就好摟!
加油加油~~
沒嘗試過這種減肥法，我是用其他方法瘦下來的 之前一直被說下半身很粗，身材很胖，還被排擠...... 直到最近開始認真的減肥，終於<<<瘦了>>> 原本身高158，體重62公斤的我每天的交通工具改為了兩隻腳要不就是腳踏車餐餐我都只吃自己煮的超級清淡的便當在晚上7點之後我就不再吃東西了，這方法很棒不吃炸的東西還有甜的飲料都喝白開水還有咖啡這很棒喔~有崩解脂肪、降低體脂肪、保持排便順暢等等功效 減肥2個禮拜後量了一下體重想不到就瘦了2公斤而且下半身是最先瘦的目標達成花了3個月的時間((-20))公斤現在我已經42公斤瘦子了"^哈^" 更好歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦 http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/