腹部持續發痛(是怎麼了)

潰瘍性結腸炎是一種慢性病，問題出來結腸上的黏膜發炎及形成潰瘍，導致出血性腹瀉、庝痛、脹氣且有時大便乾硬，於是結腸的肌肉需要更用力才能將硬化的大便排出，這可能造成結腸壁上的黏膜向外突起，擠成一個個突出的小囊袋稱做憩室。 潰瘍性結腸炎的情況可從輕微到嚴重不等，常見的併發症包括腹瀉及出血，且經常造成重要的營養素及液体流失。較罕見的併發症是巨結腸中毒，其症狀是腸壁變得脆弱，且如汽球般向外膨脹，恐造成脫腸之虞。 大部份的結腸炎案例的原因都不明，不過較有可能的促成的因子包括飲食習慣不良、壓力過大、食物過敏。 結腸炎也有可能由細菌等感染物引起，這種類型的結腸炎通常與抗生素的使用有關，因為抗生素改變了腸道裡正常的益菌群，使原本受控制的有害細菌開始繁衍，其症狀從簡單的腹瀉到與潰瘍性結腸炎有關的嚴重症狀。 01.不要穿緊腰或束腰的衣物。 02.若發生性庝痛的話，可試著喝下一大杯水，協助體內排出卡在結腸道中的顆粒，以紓解庝痛。 03.在結腸炎發作期間，只吃軟性食物，直到庝痛平息為止，增加纖維攝取量，以幫助結腸清潔，可多喝新鮮的蔬果汁（可加入燕麥麩或米糠，增加纖維攝取。） 04.多吃深綠色葉類蔬菜，它們富含維生素k，缺乏維生素k與潰瘍性結腸炎有關聯。 05.紀錄飲食與出現的症狀，讓你了解哪些食物引起結腸炎發作，哪些食物可以舒緩你的症狀。 06.攝取低醣、高植物性蛋白的食物，飲食中可加入苜蓿或大麥。魚、雞肉（去皮）、火雞肉（去皮）是可接受的蛋白來源（但也不宜太多）。 07.多吃高纖維食物，燕麥麩、糙米、大麥及其他的全穀類，但得煮熟才吃，才不致造成結腸的負擔。 08.飲食中避免脂肪、油及高脂牛奶、乳酪，因會加重結腸炎所引發的腹瀉。 09.可多吃大蒜，加入飲食中，它有抗菌和修復的作用。 10.不吃油炸或奶油煎的食物及奶油製成的醬。避免碳酸飲料、辣食及含有咖啡因的食物，這些食物會剌激結腸，也要避免紅肉、糖和加工食物。 11.少吃乳製品，不然選用無脂產品，也可用豆漿或米漿取代牛奶。 12.，如果發生腹瀉的情形，需飲用足夠的水，每天至少8杯250cc的水，來補充腹瀉所損失的水份。葫蘿蔔汁、甘藍菜汁（果汁要用水稀釋，不要喝原汁，太濃。）也可以考量，果汁在用餐或餐後飲用。 13.不要在空腹時吃水果，餐後吃比較合適，避免柑橘、葡萄柚酸性水果。 營養補充品方面：01.消化酵素：幫助蛋白質及其他食物消化及有助於控制發炎。02.B群：分解脂肪、蛋白質與碳水化合物力時所必需之物，並幫助消化正常。03.綜合維他命或礦物質：促進復原，礦物質吸收不良會出現腸炎的問題。04.強鈣：補充鈣質可以促進腸胃蠕動，減少腸道問題。05.OPC3：提昇免疫功能及治療黏膜組織所需。 opc3-碧蘿芷相關研究網頁： 如您需進一步了解，歡迎來信詢問。 www.markettaiwan.com.tw/5h 如有需求歡迎來信詢問（有預算考量可來信給予使用建議）或自行參考選購本公司的產品 本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列），可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達９成以上的吸收） 當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。