膏盲酸痛已經3個月了都治不好(急)20點

你的問題類似下面文章內容，你可參考 ：你所述之位置. 名[膏肓]. 而你所述之病症. 就是膏肓發炎. 以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門[膏盲痛苦及]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下： 膏盲痛苦 病 症：膏肓是指雙肩胛骨邊靠近脊椎骨的位置，患者多半只有此處感到酸痛。 原 因：此乃外傷，或太累、感冒疲勞、熬夜、工作太累、辦公桌坐太久……等，同一姿勢維持過久所引起。 然而也有一些是因為受傷、跌傷、車禍等外傷，以及被物品撞到而留下的後遺症，使得舊傷在不知不 覺的情況下，出現以上的因素，而造成不適。 方式方法︰︰書本中有詳述。1、[略過]。2、[略過]。3、[略過]。4、[略過]。5、[略過]。6、[略過]。你直接問作著。方法一： 1、將雙手伸直向上抬高，慢慢向後交叉至頭頂上方。 2、再使雙手彎曲下移至耳朵兩側，且雙手向後出力， 直到肩膀後面兩肩胛骨突出，盡可能使肩胛骨雙邊 能相互接觸，或使肌肉相碰也可以。 3、接著雙手肘彎曲下移至後腰處，向後抬高，盡可能使雙胛骨抬高，這段時間為吸氣不吐氣，即憋氣， 直到受不了再吐氣，同時雙手肘放下。 4、再使手掌朝外擺放於後腰部，雙肩向上，手肘抬高，同時頭頸部向後仰，左右擺動。擺動的同時，使肩頸間的肌肉向上抬，使它能與頸部的肌肉碰在一起。手肘向後壓時，雙胛骨中間之肌肉最好能夠動一動，讓肌肉能相互碰撞，增加它的運動量，使肌肉得到鬆弛放鬆。 圖文：1、雙手抬高 雙手過肩交叉於頭頂 2、雙手置於耳朵， 放下至後腰部 3、雙手肘彎曲後抬高 4、手肘抬高，頭腦向後，左右擺動 方法二： 1、將左手手肘抬高，高出肩膀，之後頭部向左邊側壓耳朵，碰觸到肩膀，使肩頸間的肌肉自然運動到。若能確實做到，起先肌肉會很酸，漸漸就會習慣，往後會較輕鬆。 圖文：「手肘彎曲抬高，比肩高，頸部彎曲，讓耳朵碰肩膀」 2、右邊也是如此，上述兩種復健方法久做，病症漸 能消失。 此復健圖片在[推拿復健一學就通]書本內。或是另外圖片放在[金忠刮痧拔罐所]部落格裡面。你可以上[金忠刮痧拔罐所] 部落格裡看看學習，做做看很有效。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所] . .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠