這算是躁鬱症嗎?
我常常覺得胸悶又很煩，
有時候會有點喘不過氣。
我覺得壓力很大，
我認為我身邊的人想要我做的，
都不是我想要的。
我會一直去想以前的事情，
來比較現在的生活。
有時候莫名其妙就想哭，
有時候莫名其妙的想笑，
有時候想找人陪我聊天，
有時候又覺得不想說話。
最近都不怎麼想吃東西，
也覺得很累。
有時候真的很想睡，
可是躺下來發呆很久才睡著。
有時候覺得真的很累很睏，
可是又不想睡覺。
有時候會躲起來自己大哭一場。
我常常覺得很煩很想發脾氣，
這樣算是躁鬱症嗎?
⚠️ 這是當年網友之間的對話，不是專業心理諮商。若你正在經歷類似的痛苦，衛福部安心專線 1925（24 小時免費）隨時有人接聽。
1 則回答
最佳解答
版大你好～
現階段，認識自己才是最重要喔～
你可要好好認識自己。
【認識自己的11個問題】
1.我喜愛做什麼？
2.我擅長做什麼？
3.我本性是什麼？
4.什麼對我最重要？
5.我為何而生？
6.我獨特的才能天賦是什麼？
7.若不為金錢而生我會做什麼？
8.我生命的特殊目的是什麼？
9.什麼是只能由我來完成的事？
10.什麼是我終生要去完成的？
11.我希望自己的人生最終被怎樣概括？
用你的笑容去改變這個世界，別讓這個世界改變了你的笑容。
【生氣1小時=熬夜6小時】
生氣1小時的殺傷力相當於熬夜加班6小時！
日前，心理學者提醒，生氣是一個人對自己實施的酷刑，消極惡劣的情緒會造成心理及體力過度消耗，導致免疫力下降，使各種疾病甚至癌症發生，盛怒有時還使人暴亡。
【玫瑰花的哲學】每一枚玫瑰都有刺，正如每個人的性格裡，都有你不能容忍的部分。愛護每一朵玫瑰，並不是得努力的把它的刺根除，只能學習如何不被她的刺刺傷，還有，如何不讓自己的刺刺傷別人。