如何學會跟別人歡樂相處? 積極樂觀的人討論一下

請問如何學會跟別人用歡樂的方式相處? 因為環境影響,我本身算是消極的人,比較常常在處理那些解決不完的壓力跟煩惱,自然就習慣常常認真跟沉默,就像狗被欺負,被受過訓練看到會記仇一樣,多少有點能感受,不過我是人,是能用思考跟言語的人,所以我決定想請教要怎麼跟別人歡樂比較好? 隨著經驗累積,我發現我還缺少歡樂這個重要東西,是我目前欠缺的,希望能請積極樂觀的人來回答這個問題,因為會有經驗,因為與其改變別人還不如改變自己,所以我想請教如何讓自己樂觀一點 我相信一般只要心情不好,之後就會沒有那個心情在去跟別人開心相處,那種不爽跟不悅我懂,更何況是長期處在那種環境,要馬上適應有點困難 表達那些已經漸漸習慣了,有比之前好很多,比較能讓別人簡單易懂 基本上責任這個部份算是告一個段落了,如果學著再讓自己跟別人歡樂,我想會比較安穩一點 學會表達大概花了3個月才學會 由於以前的我不會表達,問題常常在打轉,現在已經會了,畢竟我是右腦思考,其他問題都解決了,就只剩歡樂這問題