胖胖腿該怎樣瘦下來？
我的小腿跟大腿都很胖〜〜〜該怎樣瘦下來？每次一到夏天就不敢穿短褲，怕被人看到我的腿！有沒有什麼方法可以使胖胖腿瘦下來？除了整型之外？（像是做什麼運動啦之類的？？
⚠️ 這是十多年前的心得分享。文中提到的產品、療程與價格多半已停售或改版，成分安全性的認定也可能已經改變。
1 則回答
最佳解答
下半身肥胖其實跟日常的飲食習慣有很大的關係歐
所以不管用什麼方式，飲食習慣沒有改變復胖機率會很高歐
如果你真的想瘦下來
我推薦你一個網頁
你可以網路上搜尋"小巨人飲食日記網ˇ"
或http://iris6.care345.com/
這是一個雲端的飲食日記網
主要是能夠用來記錄你每天的飲食
會有營養管家幫你檢討你每天的飲食
發生了什麼問題，讓你了解為什麼你會胖
上面還有線上減重學校
讓你了解到要怎麼樣飲食才健康歐^^
而且這些都是免費的。
而這個網頁是我目前用過最好的減重方式
推薦給你看看
我目前寫這個飲食日記
一個半月瘦了8KG
個人認為效果不錯
而且也減得很快樂
所以推薦給你看看摟 ^^