想知道有沒有除了運動之外的減重方式? 發問者 愛婷 （Lv.1） ・2021 年 1 月 8 日 ・飲食與健身 ⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。 1 則回答 建議三餐定時定量、營養均衡以及搭配適量的運動 因為即便用科學的方式處理 但生活習慣沒有改善的話，不久也還是會復胖的 匿名 2021 年 1 月 8 日