開學前心情不好怎麼辦?
開學前心情不好怎麼辦?
請問大家在開學前心情不好要怎麼辦？我真的真的不想去學校拜託大家叫我如何緩解這種心情拜託大家
⚠️ 這是當年網友之間的對話，不是專業心理諮商。若你正在經歷類似的痛苦，衛福部安心專線 1925（24 小時免費）隨時有人接聽。
3 則回答
如果不上學，時間就這樣過去了，也實在可惜
上學，可以學到東西，跟培養品德，這樣一想相信會好多了
還有運動的時間，與同學聊天的時間
加油
https://www.youtube.com/watch?v=Xb6jWRT5Zpk
(拍拍你 我建議你可以先問問自己為什麼不想上學？是因為功課測考壓力？與同學的關係？還是甚至被欺凌？知道原因便可以針對問題下手。而緩解心情的方法可以試試尋找上學的樂趣(如上學可以上喜歡的課堂、可以與朋友見面等)。希望能幫到你。