心裡劈腿怎麼辦...?
很愛現任但是又愛上另一個人
而那個人在我的記憶中太過美好無法忘懷
還會想他想到睡不著覺
只是我遲遲沒有跟他聯繫主動過一直放在心裡
⚠️ 這是當年網友之間的對話，不是專業心理諮商。若你正在經歷類似的痛苦，衛福部安心專線 1925（24 小時免費）隨時有人接聽。
1 則回答
自已和自已在拔河，而且心裡有壓力而且又讓自已有負面的壓力，那麼你要學會怎麼樣適應。每天學著運動，每天學著轉移注意力，而不是過度地讓自已沉浸在這一個負面的思維，如果一直沉浸在負面的思維，那麼你怎麼有心情去面對生活呢，因為當你不給你自已喘口氣的機會，那麼你的人生怎麼可能會是彩色，一定是黑白的。