常常覺得肩頸僵硬怎麼改善？
每天早上睡起來都覺得脖子好酸
睡得也不好
有推薦的方法可以改善嗎？
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。
1 則回答
1.姿勢不良久坐 2.頸椎異位或脊椎側彎、異位壓迫神經 3.血液循環極差的體質形成體內氣滯血瘀，第3種情況是最常見的，據說70%中老年人都是這種，這種類型常會感到身體特定部位肌肉酸痛麻現象，推拿針灸效果短暫，化瘀活血讓血液循環恢復就會痊癒。
⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。