最近有點呼吸困難 只是缺乏運動嗎？ 發問者 匿名 ・2021 年 4 月 9 日 ・飲食與健身 最近我時不時就有點呼吸困難 但通常深呼吸個1到2下 不到20秒就好了 沒有三高 但平常幾乎0運動 這大概是什麼問題啊 只是 缺乏運動嗎？ ⚠️ 這是十多年前網友的回答，不是醫療建議。醫學共識與藥品資訊都已改變，身體不適請就醫。 1 則回答 就您所述，確實會比較建議開始多運動 可從簡單的開始，如散步、慢跑等等 天數再增加到一周二到四天左右 匿名 2021 年 4 月 9 日