想考警察該如何訓練體能?
學科已有在補習,但以前沒有什麼運動習慣所以體能坦白講滿差的....
離體測還有段時間,想問是否有過來人可以建議準備的方式?
ps.現在每週固定練跑+跳繩但還是離標準有段不小距離....
⚠️ 這是當年網友的回答，所述商品、利率與稅制均已過時，不構成投資或財務建議。
1 則回答
我有朋友之前要考消防也有特別去找教練加強體能
雖然不知道考的內容一不一樣＠＠
但他找的教練本身是特殊部隊退伍的樣子 所以很清楚考試標準跟訓練方式
你也可以往這個方向試試看
如果你在台中的話 也可以直接去那家健身房問問
在文華高中那邊叫拳士瘋的樣子
祝你順利～我朋友去年已經考過了