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一直控制不了食慾怎麼辦?

發問者 小摩 (Lv.1) ・2021 年 4 月 16 日 ・其他:疾病

最近心情特別好 一閒下來就想吃東西 體重的數字也越來越高 今天已經吃四餐了 內心知道自己不能再吃了 卻無法對眼前的食物視而不見 請問我該怎麼控制食慾呢?
本題當年無人回答

這則提問從 2021 年發出後,直到知識+ 在 2021 年 5 月關站, 都沒有等到任何一則回答。它就這樣留在這裡。

健康裡有人回答的問題