第一次見面如果沒有完全放鬆做自己，後續相處也會一直維持有點彆扭的狀態，該怎麼調整？

如題！ 有過幾次經驗 如果第一次見面時自己的狀態是很放鬆，通常都可以跟對方聊得很愉快，有好幾個朋友都是因為第一次見面相談甚歡，後續都有再持續深交，也都很是很放鬆愉快的關係 反之，如果在第一次見面時，自己ㄧ緊張就會閉俗，後續的相處也會一直維持這種有些畏縮的狀態，對方也一定會感受到自己不自在的氣場 自己歸納出的癥結點是，無法突破「某天突然說了之前不會說的話、或是做了之前不會做的反應是不是很奇怪」這樣的心情 即使知道自己在放鬆時的狀態一定比較討喜，也很想跟對方好好建立關係，還是很難突破自己的心魔 覺得自己明明是喜歡跟人交流的，卻又害怕表現自己，沒辦法更坦率 真心想知道有沒有人有類似的經驗、又該如何克服呢 請告訴我吧～～～～～